Kiekvienas, kuriam nepatinka, kad tradicinis žadintuvas ar išmanusis telefonas trokšta miego, gali svajoti apie paprastesnį, natūralesnį dienos pradžios būdą. Norėdami įgyvendinti šią svajonę, apsvarstykite saulėtekio žadintuvą. Šiuose paprastuose prie lovos esančiuose prietaisuose naudojama įprasta lemputė, imituojanti aušrą, skatinanti švelniai pabusti. Šis organiškesnis kilimo būdas gali geriau tikti jūsų paros ritmui - biologiniam miego ir pabudimo ciklui - padėti jums efektyviau veikti dieną ir būti pasirengusiam atsipalaiduoti vakare.
Apsvarstykite kitą galimą privilegiją; saulėtekio žadintuvas gali tapti mažiau priklausomas nuo jūsų išmaniojo telefono. Jei šiuo metu naudojate žadintuvą pažadindami, galite būti linkę sutelkti dėmesį į jį prieš miegą, o tyrimai rodo, kad per didelis ekrano slinkimas naktį gali sutrikdyti miegą.
Norėdami suprasti, kaip veikia šie rytiniai stebuklai, skaitykite toliau. Taip pat galite sužinoti, kodėl žemiau išvardyti modeliai yra vieni geriausių saulėtekio žadintuvų rinkoje.
- GERIAUSI BENDRA: „Philips SmartSleep HF3520 / 60 Wake-Up Light“
- GERIAUSIAS BANKAS UŽ BAKĄ: „hOmeLabs Sunrise“ žadintuvas
- ATnaujinti paveikslėlį: „Philips SmartSleep“ prijungta miego ir pažadinimo lemputė
- Geriausias „Smart Tech“: heimvision Saulėtekio žadintuvas
- Geriausias garsams: „Liukas“ atkuria „Sunrise“ žadintuvą švelniai pabudus
- GERIAUSI DAUGIAFUNKCINĖ: Pažadinamasis žadintuvas su „Saulėtekio“ modeliavimu
- Geriausias vaikams: „LittleHippo Mella“ pasirengusi pakilti vaikų trenerė
Į ką reikia atsižvelgti renkantis geriausią Saulėtekio žadintuvą
Norėdami naudoti saulėtekio žadintuvą, paprasčiausiai nustatykite laiką, kurį norite pažadinti, tada jis pradės skleisti progresyvią šviesą, imituodamas aušrą, paprastai nuo 15 iki 60 minučių iki to laiko. Be šios funkcijos, reikėtų atsižvelgti į tokias savybes kaip ryškumas, spalvų temperatūra, šviesos šaltinis ir žadintuvo tonai, kai perkate sau tinkamiausią saulėtekio žadintuvą.
Ryškumas
Kai kurie žmonės nori pabusti su ryškia šviesa, o kiti gali norėti švelnesnio šviesos lygio, kuris tiksliau imituoja saulėtekį. Laimei, geriausiuose saulėtekio žadintuvuose yra daugybė ryškumo nustatymų, todėl galite pritaikyti savo rytinę patirtį, o mažiau pritaikyti modeliai vis tiek siūlo du ar tris nustatymo variantus.
Spalvų temperatūra
Spalvos temperatūra nurodo laikrodžio skleidžiamą pigmentinį šviesos atspalvį, matuojamą metrika, vadinama Kelvins (K). Bandydami imituoti saulėtekį, kai kurie pavojaus signalai išmeta geltonai oranžinius atspalvius ir netgi gali pasikeisti į rausvą atspalvį; kiti labiau panašūs į baltą įprastos lemputės atspalvį. Tai asmeninių pageidavimų klausimas, tačiau verta atsižvelgti į turimų atspalvių spektrą, kai ieškote geriausio aušros simuliatoriaus.
Šviesos šaltinis
Dvi labiausiai paplitusios lemputės, naudojamos saulėtekio žadintuvams, yra šviesos diodas (LED) ir halogenas. Dauguma naudoja LED lemputes, nes jos gali pakeisti spalvą, išskirti mažiau šilumos ir tarnauti ilgiau. Halogeninės lemputės linkusios skleisti ryškesnę šviesą ir išmesti labiau tradicinį geltoną atspalvį. Tie, kurie nori šiltų halogeninių lempučių šviesos kokybės ir spalvų temperatūros, turės šiek tiek apsipirkti, kad rastų saulėtekio žadintuvą.
Laiko rodymas
Be aušros imitavimo, saulėtekio žadintuvai taip pat rodo teisingą laiką, o skirtingi gamintojai tai daro įvairiais būdais. Kai kuriuose pavojaus signaluose laiko rodymas netemsta; skaičiai ryškiai šviečia visą naktį. Nors kai kurie gali vertinti nuolat matomą laiko rodymą, tai gali trukdyti kitiems. Laiko rodymas, prisitaikantis prie besikeičiančio šviesos lygio kambaryje, gali pagerinti nakties patirtį ir ryte pateikti natūralesnę saulėtekio simuliaciją. Vertindami laiko rodymą, nepamirškite savo asmeninio patogumo.
Garsai ir pavojaus tonai
Saulėtekio žadintuvai pabunda ne tik šviesą, bet ir suteikia daugybę garsų ir žadintuvo tonų. Daugumą geriausių saulėtekio žadintuvų galima pasirinkti nuo penkių iki septynių garsų, paprastai paukščius, paplūdimio bangas ir baltą triukšmą. Daugelis modelių taip pat turi suderinamumą su FM radiju, o kai kurie veikia kaip garso aparatas ir saulėtekio žadintuvas.
Reguliuojamas laikmatis
Kiekvienas saulėtekio pavojaus signalas skiriasi nuo saulėtekio (ir saulėlydžio, jei taikoma) trukmės, paprastai nuo 15 iki 30 minučių. Kai kurie žmonės gali pageidauti dar ilgesnio laiko atsipalaiduoti lovoje imituojant saulėtekį. Laimei, šis aspektas yra reguliuojamas kai kuriuose geriausiuose saulėtekio žadintuvuose.
Saulėlydžio funkcija
Laikrodis, imituojantis ne tik saulėtekį, bet ir saulėlydį, galėtų toliau reguliuoti jūsų paros ritmą, padėdamas jūsų kūnui grįžti į biologiškai natūralią būseną ir galbūt skatinti taisyklingesnį miego režimą. Kai kurie saulėtekio žadintuvai siūlo saulėlydžio funkciją, kuri palengvina jūsų naktinį režimą raminančiais garsais ir lėtai mažėjančia šviesa.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Žemiau išvardyti saulėtekio žadintuvai laikomi geriausiais rinkoje. Modeliai buvo pasirinkti atsižvelgiant į aukščiau aprašytas savybes ir funkcijas, kad padėtų jums pasirinkti tinkamą produktą ir atsibusti.
„Philips SmartSleep HF3520 / 60 Wake-Up Light“
Jei tikitės iš tikrųjų pritaikyti savo pakilimo ir spindėjimo būdą, apsvarstykite visas funkcijas, kurias galite valdyti naudodami šį „Philips“ modelį. Tai leidžia modifikuoti maksimalų ryškumą ir pasirinkti spalvų temperatūrą, kuri nuo raudono švytėjimo gali virsti gelsvu atspalviu. Taip pat yra saulėlydžio imitavimo funkcija, kuri padeda kūnui miegoti dienos pabaigoje.
Taip pat galite pasirinkti iš penkių raminančių aliarmo garsų, kurie palaipsniui didėja, taip pat FM radijo. Kai jums reikia papildomų „shuteye“ funkcijų, garsas nutildomas paliesdami, kad atidėtumėte. Vienas iš galimų „SmartSleep“ trūkumų yra tas, kad nors ekranas pritemsta ir pašviesėja reaguodamas į kambario šviesos lygį, laiko skaitmenys nėra visiškai pritemdomi. Šie nuolat švytintys skaičiai gali sutrikdyti miegus, kurie mėgsta visišką tamsą, tačiau tiems, kurie neprieštarauja skaičiams, gali būti malonu sureguliuoti savo imituotą saulėtekį naudojant šį kokybišką laikrodį.
„hOmeLabs Sunrise“ žadintuvas
Jei norite lengvai pasveikinti dieną, kuri nepažeis banko, patikrinkite prieinamą kainą „hOmeLabs Sunrise Alarm Clock“. Jis siūlo tris skirtingus ryškumo nustatymus, tris snaudimo parinktis ir gamtos įkvėptų garsų kolekciją, įskaitant paukščių dainas ir vandenyno bangas, taip pat FM radiją. Laikrodžio LED lemputė taip pat gali padvigubėti kaip lempa prie lovos, o kaip unikalus dekoratyvinis aspektas korpusas gali švyti aštuoniais skirtingais ryškiais atspalviais, todėl vaikams ir suaugusiems miegas yra spalvingesnis.
„Philips SmartSleep“ prijungta miego ir pažadinimo šviesa
Jei tikitės į savo lovą įnešti tiek aukštųjų technologijų, tiek SPA įkvėptų savybių, jus gali sužavėti „Philips SmartSleep Connected“ miego ir pabudimo šviesos terapijos lempa. Šiame modelyje yra „SleepMapper“ programa, skirta pritaikyti pavojaus signalų temas, ir pasirinkimas iš keturių skirtingų spalvų saulėtekių - nuo geltonos iki raudonos - jūsų rytui pritaikyti. Taip pat yra „AmbiTrack“ jutiklis, kuris nustato jūsų kambario temperatūrą, drėgmę, triukšmą ir šviesą, o tada siūlo koreguoti, kad būtų geresnė patirtis.
Tie, kuriems sunku užmigti, gali įvertinti saulėlydžio funkciją, taip pat „RelaxBreathe“, unikalų šviesos valdomą kvėpavimo pratimą, skirtą atsipalaiduoti. Yra elektros energijos atsarginė kopija, kuri bus įjungta, jei jūsų namuose nutrūks elektros energija; USB įkrovimo prievadas, leidžiantis sulėtinti jūsų prietaisus miegant; ir AUX doko garsiakalbis, kad galėtumėte leisti muziką ir iš savo išmaniojo telefono.
heimvision Saulėtekio žadintuvas
Techniškai išmanantys tipai, kurie tikisi išplėsti išmaniųjų namų funkciją savo žadinimo ir miego metu, gali norėti patikrinti „HeimVision Sunrise Alarm Clock“. Jis veikia su „Amazon Echo“ ir yra suderinamas su „Google Assistant“, todėl galite paprasčiausiai padiktuoti norimą šviesos ir garso lygį; „Smart Lift“ programa leidžia modifikuoti žadintuvą ir per telefoną.
Pasirinkite iš 20 ryškumo nustatymų ir 7 skirtingų garsų, įskaitant baltą triukšmą ir Havajų bangas, kad pritaikytumėte dirbtinį saulėtekį be laisvų rankų. Taip pat yra raminanti saulėlydžio modeliavimas. Jūs netgi galite nustatyti kelis aliarmus per dieną, kad primintumėte, kada daryti pertrauką, ir išjungti naktį.
„Liukas“ atkuria „Sunrise“ žadintuvą švelniai pabudus
Tie, kurie randa garsų pavojaus signalą su nenatūraliu garsu, blogiausia pabudimo metu, gali susitaikyti su rytu per „Hatch Restore“. Šis saulėtekio pavojaus signalas suteikia daugiau nei 30 natūraliai jaudinančių garsų, tokių pavadinimų kaip „Žygis aušroje“ ir „Atogrąžų rytas“ per nemokamą „Companion Hatch“ programą. Taip pat yra miego meditacijų ir pasakojimų prieš miegą, kad būtų lengviau atsipalaiduoti prieš miegą.
Taip pat galite sukurti saulėtekio žadintuvo spalvų ypatybes, pasirinkdami 22 tonus, pavyzdžiui, aviečių ir persikų. Norėdami pritaikyti viską, suporuokite šviesą su garsais kiekvienai savo įprastai veiklai. Kai viską pritaikysite, tiesiog palieskite įrenginį, kad pradėtumėte savo parinktis. „Hatch Restore“ siūlo naujovišką būdą pritaikyti miego ir budėjimo stilių spalvomis, šviesa ir garsu.
Pažadinamasis žadintuvas su „Saulėtekio“ modeliavimu
Jei norite daugiau iš žadintuvo nei saulėtekio modeliavimo, pažiūrėkite į šį „Morning Ray“ modelį. Be abejo, jis turi patikimas pažadinimo funkcijas, įskaitant šešis natūralius aliarmo garsus, tokius kaip lietus ir rausvas triukšmas, ir 30 minučių saulėtekį prieš jūsų žadintuvą. Tačiau jis taip pat siūlo belaidį „Bluetooth“ ryšį, kad galėtumėte prisijungti prie savo telefono ir virsti garsiakalbiu, leisdami klausytis muzikos ir tinklalaidžių, kai sveikinate dieną. Be to, žadintuvas veikia kaip skaitymo lempa prie lovos ir turi patogų USB prievadą, reikalingą jūsų įkrovimo reikmėms.
„LittleHippo Mella“ pasirengusi pakilti vaikų trenerė
Mažų vaikų sveiko miego įpročių nustatymas yra svarbi auklėjimo dalis, o „MELLA Ready to Rise“ vaikų miego treniruoklis skirtas palengvinti šią veiklą. Pusvalandį prieš nustatytą žadintuvą palaipsniui geltona saulėtekis, tada, kai atsibunda, šviečia žaliai (eik!). Nesijaudinkite, yra trys vaikams pritaikyti, pažadinimo garsai, kuriuos taip pat galima nustatyti kaip garsinį pavojaus signalą.
Šešios nakties spalvos, įskaitant raudoną, mėlynai žalią ir violetinę, padeda mažiesiems įsijungti prieš miegą ir veikia kaip naktinė šviesa. Atitinkami vėjo garsai yra baltas triukšmas, vandenyno bangos ir lopšinės. Yra net laikmatis, kurį galima naudoti pertraukoms, veiklai ir miegui. Net veidrodis, esantis laikrodžio priekyje, yra skirtas jaunimui.
„Sunrise Alarm Clock“ privalumai
Saulėtekio žadintuvų tikslas yra atkurti natūralų būdą pabusti, švelniai palaipsniui kylant šviesai auštant. Saulėtekio žadintuvai gali padėti pagerinti jūsų paros ritmą arba miego / pabudimo ciklą. Šių naktinių pranašumų nauda gali būti:
- Miego grafiko normalizavimas. Saulėtekio pavojaus signalas gali padėti jūsų miego / pabudimo ciklui sugrįžti į savo vėžes, grįžus prie pagrindinio biologinio budėjimo būdo saulėtekio metu. Kai ištaisysite savo paros ritmą, galite miegoti ramiau, mažiau pasikliauti kofeinu, kad budėtumėte dieną, ir galbūt patirsite mažiau streso, kuris sustiprina jūsų imuninę sistemą.
- Tampa mažiau priklausomas nuo išmaniojo telefono. Daugelis žmonių nenuleidžia telefono, kol neužmerkia akių, kad eitų miegoti, o tada, kai pabunda, prieina prie jo, dažnai nustatydami žadintuvą savo telefone. Saulėtekio pavojaus signalas gali padėti tiems, kurie tikisi sumažinti priklausomybę nuo potencialiai stimuliuojančių prietaisų.
- Pabunda labiau atsipalaidavęs. Išlindimas iš lovos pasigirdus nenutrūkstamam pypsėjimui gali būti erzinantis, netgi sutrikęs. Kai šviesa palaipsniui užpildo jūsų miegamąjį, o natūralūs garsai lydi apšvietimą, pabudimas gali būti ramesnė patirtis, suteikianti ramesnę dienos pradžią.
DUK apie „Sunrise“ žadintuvus
Saulėtekio žadintuvai gali būti nauja koncepcija daugeliui žmonių, todėl, jei norite gauti daugiau informacijos, toliau rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie šiuos naudingus įrenginius.
K. Kas yra saulėtekio žadintuvas?
Saulėtekio žadintuvas yra prie lovos esantis prietaisas, suteikiantis alternatyvą tradiciniam žadintuvui, naudojant palaipsniui didėjančią šviesą, o ne staigų garsą.
K. Kaip veikia saulėtekio žadintuvas?
Saulėtekio pavojaus signalai paprastai įkišami į lizdą ir pateikiami su lempute. Nustatykite savo pabudimo laiko laikrodį, ir jis pradės skleisti silpną šviesą nuo 15 iki 90 minučių prieš tai, didėdamas intensyvumą, kad imituotų natūralią saulės šviesą. Šis laipsniškas šviesos padidėjimas palengvins jūsų kūną rytui organiškesniu būdu ir pažadins jus, kad jaučiatės žvalus, o ne trankomas dūzgiančio aliarmo.
K. Kaip nustatyti saulėtekio žadintuvą?
Daugumai prekių ženklų saulėtekio žadintuvo nustatymas yra panašus į tradicinio žadintuvo nustatymą: pažymėkite pliuso (+) ir minuso (-) mygtukus, kol atvyksite iki pabudimo laiko. Kai kurie modeliai leidžia valdyti šiuos nustatymus naudojant atsisiunčiamas programas arba išmaniojo asistento funkcijas.