Daugelis žmonių vertina ir nori gerai išsimiegoti. Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, suaugusiam žmogui per parą reikia bent septynių valandų ramaus miego. Viena iš priežasčių, kodėl kai kurie žmonės nepatiria reikalingo atkuriamojo miego, yra ta, kad jie nemiega ant geriausios savo kūno pagalvės ar čiužinio.
Yra daugybė skirtingų tipų lovų pagalvių, o unikali naujovė, padedanti geriau miegoti, yra pleištinė pagalvė. Pleištinė pagalvė yra skirta viršutinei kūno pusei pakelti reikšmingu kampu, kad būtų lengviau palengvinti kaklą ir nugarą ar palengvinti įvairius negalavimus. Galimi pleištinių pagalvių tipai yra stebėtinai platūs ir įvairūs; kiekvienas jų yra skirtas patenkinti skirtingus rūpesčius. Šiame vadove sužinosite apie įvairius tipus, ypatybes ir kitus privalumus, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant geriausią pleištinę pagalvę, kuri siunčia jus į svajonių šalį.
- GERIAUSI BENDRA: „Zenesse LUXELIFT“ lovos pleišto pagalvė
- GERIAUSIAS BANKAS UŽ BAKĄ: „Lunix“ 4vnt. Ortopedinių lovų pleištinių pagalvių rinkinys
- GERIAUSIAS BIUDŽETAS: Milijardo lovos pleišto pagalvė su „Memory Foam Top“
- GERIAUSIAS RŪGŠČIŲ ATSPARUMUI MedCline Acid Reflux ir GERD Relief lovos pleištas
- GERIAUSIA MIEGAMAI APNEI: Kontūriniai gaminiai, CPAPMax 2.0 pagalvė
- Geriausias knarkimas: „InteVision“ putų lovų pleištinė pagalvė
- Geriausias nugaros skausmams: Bekweim lovos pleišto pagalvė Unikalus išlenktas dizainas
- GERIAUSIAS ŠALINIAMS MIEGYTOJAMS: „Lenora“ lovų pleišto pagalvė su 1,5 colio atminties putplasčio viršumi
- Geriausias nėštumas: hiccapop Nėštumo pagalvių pleištas
- GERIAUSIAS SINUS ATLEIDIMUI: „Relax Support RS6“ pleištinė pagalvė
Prieš pirkdami pleišto pagalvę
Turint tiek daug galimų variantų, gali būti sunku žinoti, į ką atkreipti dėmesį bandant rasti geriausią pleišto pagalvę jūsų poreikiams. Svarbu įsiklausyti į savo kūną ir įvertinti individualius reikalavimus. Nėra dviejų vienodų kūnų, ir tai, kas naudinga kažkam kitam, gali jums nenaudoti. Štai kodėl verta peržiūrėti įvairių tipų pleištines pagalves, kad nustatytumėte, kas jums gali labiausiai tikti. Tiesą sakant, šio vadovo skaitymas yra puikus pirmasis žingsnis renkantis geriausią pleištinę pagalvę, kad miegas būtų geresnis, o tai lemia šviesesnį rytą ir pagerina bendrą sveikatos būklę.
Pleištų pagalvių rūšys
Pleištinės pagalvės konstrukcija yra labai svarbi jūsų miego kokybei. Pagalvėms užpildyti naudojama maždaug keliolika skirtingų medžiagų, ir kiekviena jų turi savo pliusų ir minusų. Toliau pateikiamos keturios labiausiai paplitusios ir populiariausios pagalvių medžiagos, paaiškinančios, kaip jos naudojamos pleištinėse pagalvėse.
Plunksna
Pūkai ir plunksnos iš tikrųjų yra dvi skirtingos medžiagos. Žemyn yra purus izoliatorius, kurį antys ar žąsys turi po plunksnomis. Tiek pūkai, tiek plunksnos yra naudojami visų tipų pagalvėse ir yra populiarūs, nes yra lengvi, skalbiami mašinoje ir laikomi vėsiai šiltomis sąlygomis.
Tačiau pūkinės ir plunksnos pleištinėse pagalvėse dažniausiai nenaudojamos, nes jos neturi tvirtumo, reikalingo jūsų svoriui palaikyti. Su pūkine ar plunksnine pleištine pagalve jūs į ją nugrimztumėte ir jaustumėtės patogiai, bet negautumėte reikiamos paramos.
Atminties putos
„Memory foam“ yra svarbiausia pleištinių pagalvių medžiagų rūšis. Iš pradžių NASA kūrė atminties putas, ir šiandien tai yra populiariausias ir plačiausiai naudojamas visų tipų pagalvių užpildas. Atminties putos turi didelį tankį ir klampumą, reaguoja į jūsų kūno šilumą, formuojasi pagal jūsų formą ir vis tiek teikia daug palaikymo.
Pirmą kartą išvynioję tokio tipo pagalves galite pastebėti naują atminties putų kvapą. Šis kvapas yra netoksiškos dujos, kurios išsisklaidys per 72 valandas. Atminties putplasčio trūkumai yra didelis svoris ir polinkis išlaikyti šilumą, todėl karštu oru galite jaustis pernelyg šiltai. Puikus būdas atsikratyti šilumos, susijusios su atminties putomis, yra susieti ją su aušinimo sluoksniu, pavyzdžiui, su bambuko lakštu, aušinimo pagalve ar aušinimo geliu užpiltų putų sluoksniu.
Poliesteris
Poliesteris, dar vadinamas pluošto užpildu, egzistuoja nuo 1950-ųjų ir yra labai populiarus ir ekonomiškas pagalvių pasirinkimas. Tai yra žmogaus sukurta medžiaga, kurią galima skalbti mašinoje ir džiovinti nepažeidžiant. Poliesteris taip pat yra lengvas ir neturi kvapo.
Neigiama pusė - poliesteris kvėpuoja ne itin gerai ir gali išlaikyti šilumą, ypač šiltu oru. Be to, senstant poliesterio pagalvės gali pasidaryti vienkartinės. Galiausiai, nors poliesteris gali būti skirtingo tvirtumo, jis paprastai nesuteikia pakankamai palaikymo, kad jūsų kūnas būtų naudojamas pleištinėje pagalvėje.
Lateksas
Yra du latekso tipai: natūralus lateksas, kuris yra medžių sulos darinys, ir sintetinis lateksas, kuris yra žmogaus sukurtas cheminis produktas. Daugelis pagalvių yra abiejų latekso rūšių mišinys. Latekso pagalvės suteikia nemažą tvirtumą ir palaiko jūsų kūną. Jie taip pat neturi alergenų ir atsparūs dulkių erkutėms.
Nors latekso pagalvės paprastai yra brangesnės, žmonės jas traukia, nes jos yra patvarios, jos geriau vėdina orą nei atminties putos, ir jas lengva valyti, o tai sumažina alergenų, tokių kaip dulkių erkutės. Lateksas paprastai nėra naudojamas pleištinėms pagalvėms, tačiau galite rasti pleištinių pagalvių, kurios sujungia lateksą su atminties putomis, kad būtų pridėta parama ir patogumas.
Į ką reikėtų atsižvelgti perkant pleištinę pagalvę
Nesvarbu, ar esate miegantis nugaroje, ar iš šono, ar knarkiate, ar kenčiate nuo skausmo, ar tiesiog ieškote geresnio nakties poilsio, turėsite atsižvelgti į įvairias savybes, pvz., Dydį, svorį, formą, medžiagą, tvirtumą ir nuolydį. rasti geriausią pleištinę pagalvę jūsų konkrečiai situacijai.
Dydis ir svoris
Pleištinės pagalvės paprastai yra didesnės nei standartinės pagalvės, todėl rinkdamiesi turėkite omenyje savo čiužinio dydį ir įsitikinkite, kad ir jūsų lovos partneris turi pakankamai vietos. Vidutiniškai pleištinės pagalvės yra 20 colių ir 24 colių, o jų aukštis skiriasi, o tai turės įtakos nuolydžio kampui. Pleištinės pagalvės, skirtos naudoti nėštumo metu, paprastai būna daug mažesnės, nes jos turi būti dedamos po pilvu, kad būtų palaikomos.
Priklausomai nuo pagalvės medžiagos, svoris gali skirtis. Geriausia pleištinė pagalvė turėtų būti sunkesnė už įprastą pagalvę, nes jai reikia daug didesnio tankio, kad palaikytų jūsų kūną ir kuo ilgiau išliktų vietoje miegant. Latekso ir „memory foam“ pagalvės yra sunkiausios, vidutiniškai apie 10–12 svarų.
Figūra
Dažniausia pleištinės pagalvės forma yra trikampis, dar vadinamas stačiakampe prizme, palaipsniui pasviręs nuo pagalvės apačios iki 6–12 colių aukščio viršuje. Dauguma pleištinių pagalvių turi plokščias puses, tačiau kai kurios yra kontūrinės, kad būtų pritaikytos jautrioms vietoms, pavyzdžiui, kaklams ir nugaroms, ir palengvintų slėgį. Pleištinė nėštumo pagalvė dažnai turi apvalesnę formą (panaši į oranžinį ketvirtį), be to, ji bus žymiai mažesnė nei standartinė pleištinė pagalvė.
Kai kurias pleištines pagalves, skirtas šoniniams pabėgiams, rekomenduojama naudoti su kūno pagalve - ilga, vamzdine pagalve, sukurta labiau lokalizuotai palaikyti kojas ir rankas. Kitos pleištinės pagalvės susideda iš kelių dalių, kurios dera tarpusavyje kaip dėlionė, kad sukurtų pritaikytus, įvairius nuolydžius ar formas.
Medžiagos ir tvirtumas
Neretai pleištinė pagalvė yra sukonstruota iš tvirto putplasčio bloko, kuris paprastai palaiko vidutiniškai tvirtą ir tvirtą atramą. Šis tvirtas tankis leidžia pleištinei pagalvei išlaikyti savo formą visą naktį ir leidžia miegant išlikti pakeltam ir palaikomam.
Jei esate miegantis iš šono, apsvarstykite galimybę įsigyti vidutinio kietumo pleištinę pagalvę, kuri greičiausiai bus patogesnė. Kai kurie dizainai apima papildomą mažesnę, nuimamą pagalvę, dedamą pleišto pagalvės viršūnėje, kad būtų pridėta švelnumo. Nors poliesterio, pūkų ar plunksnų pleišto pagalvė būtų daug minkštesnė, ji nepalaikytų miego nuožulniai. Šio tipo pleištinės pagalvės yra naudingesnės, kai siūloma atrama nugarai sėdint tiesiai, kad galėtumėte skaityti ar žiūrėti televizorių.
Atminties putos suformuos jūsų kūno formas dėl jūsų kūno skleidžiamos šilumos. Trūkumas yra tas, kad atminties putos gali nepatogiai sušilti per naktį. Pasirinkus atminties putų pleišto pagalvę su vėsinančiu geliniu putų sluoksniu arba kvėpuojančiu pagalvės užvalkalu, galima sušvelninti šią problemą.
Pakreipimas
Vidutinis pleištinės pagalvės aukštis svyruoja nuo 6 iki 12 colių, todėl vidutinis nuolydis yra maždaug nuo 15 iki 30 laipsnių. Miegantiems su rūgščiuoju refliuksu, dar vadinamu gastroezofaginio refliukso liga (GERL) arba miego apnėja, dažnai bus naudinga vidutinio lygio nuolydis. Jei naudojate pleištinę pagalvę atsisėdę skaityti ar žiūrėti televizorių, apsvarstykite galimybę rinktis didesnį nuolydį. Jei norite pastatyti pleištinę pagalvę po keliais, pageidautina mažesnis nuolydis. Nuolydžiai gali būti plokščioje plokštumoje arba turėti kontūrus. Kai kuriose pleištinėse pagalvėse bus atskiras, sujungiamas pagalvės elementas, kad aukštis būtų kuo patogesnis.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Norėdami padėti rasti geriausią pleištinę pagalvę patogiam ir ramiam nakties miegui, atsižvelkite į aukščiau nurodytus kriterijus ir patikrinkite geriausias rinkoje esančias pleištines pagalves, atsižvelgdami į įvairius poreikius ir situacijas.
„Zenesse Health LUXELIFT“ lovos pleišto pagalvė
Vienas iš nedaugelio atminties putų pagalvės trūkumų yra tas, kad naktį galite perkaisti. Ši „Zenesse Health“ pleištinė pagalvė šią problemą išsprendžia dviem būdais. Pirma, 2 colių sluoksnis geliu įpuršktų kiaušinių dėžių putų ant pagalvės viršaus padeda palaikyti vėsą ir suteikia geresnį oro srautą. Antroji savybė yra trijų sluoksnių dygsniuotas bambuko dangtis, kuris taip pat padeda oro srautui. Dangtis nuimamas ir skalbiamas mašinoje.
Ši naujoviška pagalvė pasižymi patentuotu dizainu, leidžiančia reguliuoti jos aukštį nuo 12 iki 8 colių, suteikiant didžiausią lankstumą jūsų poreikiams. Tai tinka malšinti kaklo ir pečių skausmus, rūgšties refliuksą, sporto traumas, hiatalio išvaržą, sinusų užgulimą ir knarkimą. Taip pat galite jį naudoti palaikydami kojas ir atsigaunant po operacijos. Tai yra šiek tiek brangesnė nei kitos rinkoje esančios pleištinės pagalvės, tačiau verta savo kainos dėl savo universalumo.
„Lunix“ 4vnt. Ortopedinių lovų pleištinių pagalvių rinkinys
Pagamintas iš aukščiausios kokybės 45D atminties putų, kurios greitai prisitaiko prie jūsų formos, šis kelių dalių pleištinių pagalvių komplektas yra viena iš vienintelių prieinamų ortopedinių pleištinių pagalvių. Tai taip pat yra viena iš brangesnių, tačiau mainais į savo pinigus gausite daug komforto ir universalumo. „Lunix“ išbandė šį dizainą su daugiau nei 500 savanorių, siekdama užtikrinti, kad jis išlaikytų patogią padėtį visiems, kurie jį naudoja. Kūriniai gali būti išdėstyti įvairiomis konfigūracijomis, kad atitiktų konkrečius poreikius, pradedant labiau juosmens atrama, baigiant kaklo atrama ir pakeliant kojas, siekiant pagerinti apytaką.
Kiekviena šio rinkinio pagalvė yra pagaminta iš medicininio lygio putplasčio ir apima kvėpuojantį bambuko užvalkalą, kurį lengva nuimti, kad skalbimo mašinoje būtų galima reguliariai valyti. Šios pagalvės gali būti naudojamos tiek lovoje, tiek ant sofos, taip užtikrinant maksimalų prisitaikymą.
Milijardo lovos pleišto pagalvė su „Memory Foam Top“
Ši „Milliard“ pleištinė pagalvė susideda iš dviejų sluoksnių: aukščiausios kokybės putų poliuretano pagrindo ir 2 colių atminties putplasčio, kuris suteikia papildomą atramą. Jo matmenys yra 7,5 x 27 coliai ir 25 coliai, ir jame yra nuimamas dangtelis, kurį galima skalbti skalbimo mašina šaltame vandenyje.
Nepaisant nedidelės kainos, ši pleištinė pagalvė yra kokybiškas produktas žmonėms, kenčiantiems nuo sinusų užgulimo, rūgšties refliukso, knarkimo, lašėjimo po nosies, nugaros ar kaklo skausmų ir miego apnėjos dėl savo ergonomiškos formos. Tai pakankamai universalus būdas pagerinti miego laikyseną ramybės būsenoje, palaikyti galvą ir kaklą sėdint vertikaliai skaitant ar žiūrint televizorių, o pakėlus kojas ir kojas pakelti lovos papėdę.
MedCline Acid Reflux ir GERD Relief lovos pleištas
Kiekvienas, turintis rūgšties refliuksą ar GERL, gali pasakyti, kad tai skausminga būklė, atsirandanti skrandžio rūgščiai tekant atgal į stemplę, kuri yra vamzdelis, jungiantis skrandį ir burną. Pleištinės pagalvės pranašumas yra tas, kad ji sumažina rūgšties judėjimo į burną ir gerklę tikimybę, nes visą naktį teks kovoti su gravitacija. Ši „MedCline“ pleišto ir kūno pagalvių sistema buvo patvirtinta septyniuose nepriklausomuose klinikiniuose tyrimuose, kurie įrodė, kad tai efektyviausias rūgščių refliukso gydymas iš visų rinkoje esančių pleištinių pagalvių.
Nors techniškai galite miegoti ant šono su daugeliu pleištinių pagalvių, ši pleištinė pagalvė yra specialiai sukurta šoniniams pabėgiams, ypač todėl, kad ji yra integruota su kūno pagalve, skirta amortizuoti kelius. Kad būtų dar patogiau, skylė leidžia jums praslysti apatinę ranką pro pagalvę ir po ja, kad jūsų rankos nebūtų spaudžiamos ir išvengtumėte padėties, dėl kurios ji dažnai nutirpsta.
Kontūriniai gaminiai, CPAPMax 2.0 pagalvė
Jei jums diagnozuota obstrukcinė miego apnėja, atsirandanti, kai miego ciklo metu viršutiniai kvėpavimo takai yra kelis kartus užblokuoti dėl didžiulio liežuvio ir gerklės raumenų atsipalaidavimo, greičiausiai nešiojate nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų slėgį (CPAP). mašina. CPAP aparatas pagerina obstrukcinę miego apnėją, padidindamas oro slėgį į gerklę ir padeda lengviau kvėpuoti miegant. Tačiau miegant CPAP aparato nešiojimas kartais gali būti sudėtingas, taip pat gali tekti labiau nei įprastai pakelti galvą, kad padidintumėte tą oro slėgį.
Ši „Contour Products“ pleištinė pagalvė yra specialiai sukurta naudoti su CPAP mašinomis, ypač todėl, kad joje yra pritaikytos išpjovos, leidžiančios laisvai pailsėti mašinai ir pečiams, jei esate šoninė miegamoji pagalvė be didelių gabaritų tradicinių pagalvė. Jame taip pat yra įgaubtas centras, galintis paremti galvą ir pagerinti oro srautą iš mašinos nakties metu. Priklausomai nuo pageidaujamos medžiagos tipo, galite miegoti ant vėdinamos atminties putplasčio pusės arba apversti ją miegoti ant hipoalerginės, pluošto užpildytos pusės. Ši pagalvė taip pat siūlo tris nuimamus putplasčio sluoksnius, kurie leidžia ją pritaikyti keturiems skirtingiems aukščiams, kad būtų optimalus komfortas ir palaikymas. Jame taip pat yra pritvirtintas žarnos diržas, leidžiantis CPAP mašinos žarnai laisvai judėti netempiant kaukės, CPAP vartotojams, kurie visą naktį mėtosi ir sukasi.
„InteVision“ putų lovų pleištinė pagalvė
„InteVision“ pleištinė pagalvė turi hibridinę medžiagą iš įprasto putplasčio pagrindo, padengto 2 colių atminties putplasčio sluoksniu. Šis galvos atlošas yra idealus, jei jaučiate, kad ant pleištinės pagalvės reikia naudoti kitą pagalvę, jei tik pleištinės pagalvės miego metu nepakaks jūsų kaklui ir galvai.
Norėdami naudoti, tiesiog pritvirtinkite galvos atramą prie pleištinės pagalvės ir sureguliuokite aukštį, kad miego metu būtų optimali kaklo atrama. Ši pagalvė tinka atsigauti po operacijos, taip pat malšinti rėmenį, alergijas ar kitas sąlygas, kai miegant gulint gulint gali sutrikti kvėpavimas. Tiek pagalvės užvalkalas, tiek galvos atlošo gaubtas pagamintas iš aukštos kokybės bambuko, kuris suteikia natūralų aušinimą ir yra lengvai valomas. „InteVision“ taip pat siūlo papildomą 400 siūlų skaičiaus egiptietiškos medvilnės pagalvės užvalkalą, kuris parduodamas atskirai.
Bekweim lovos pleišto pagalvė Unikalus išlenktas dizainas
Nukreipdami galvą ir kaklą į nuožulnią padėtį, galite nedelsiant palengvinti nugaros ir kaklo skausmus, nes jie pašalina slėgį ir padidina kraujotaką paveiktose vietose. Ši „Bekweim“ pleištinė pagalvė pagaminta iš dvigubo viskoelastinio aukščiausios kokybės atminties putplasčio, kuris yra tankesnis ir patvaresnis nei kitos medžiagos.
Putplastis taip pat jautriai reaguoja į temperatūrą ir greitai formuojasi pagal jūsų kūno formą, o išlenkti kraštai suteikia galimybę naudoti įvairios paskirties dizainą, kuris gali patogiai tilpti po galva, palaikant kaklą ir nugarą, arba po keliais, kad pakeltumėte kojas. Idealiai tinka po operacijos atsigauti ir nėštumo metu. Jame taip pat yra hipoalergiškas, kvėpuojantis, be prakaito bambuko dangtelis, taip pat papildomas hipoalergiškas, poliesteriu šukuotas audinio dangtelis.
„Lenora“ lovų pleišto pagalvė su 1,5 colio atminties putplasčio viršumi
Ši „Lenora“ pleištinė pagalvė yra vidutinio kietumo pagalvė, kuri turėtų pakankamai palaikyti bet kokią šoninių pabėgių svorio kategoriją. Vidutinio kietumo pleištinės pagalvės labiau tinka miegoti šone, nes jos išlaisvina pečius, kad prisitaikytumėte naktį, kad kraujotaka būtų geresnė. Pagalvės dydis yra 24 coliai 28 colių x 12 colių, ją sudaro dvigubas putplasčio sluoksnis, tvirtas pagrindas ir aukšto tankio atminties putplasčio antklodė viršuje, kad būtų patogiau.
Ergonomiško dizaino nuolydis leidžia pasiekti geresnę kūno padėtį skaitant, žiūrint televizorių, atsipalaiduojant ar tiesiog bandant gerai išsimiegoti. Nuimamas ir mašinoje plaunamas poliesterio gaubtas yra lengvai prižiūrimas ir ypač minkštas.
hiccapop Nėštumo pagalvių pleištas
Šis dvipusis dizainas tinka mamoms per visus tris trimestrus. Padėkite šią universalią pleištinę pagalvę iš žagsulio po pilvu, už nugaros ar tarp kelių, kad jaustumėtės patogiau per visus tris nėštumo trimestrus, atsižvelgiant į besikeičiančius nepatogumus. Vienoje jos pusėje yra prabangios, minkštos atminties putos, o kitoje - tvirtesnės atraminės putos.
Šioje pleištinėje pagalvėje esančios „CertiPUR-US“ putos gaminamos be antipirenų, gyvsidabrio, formaldehido, švino, sunkiųjų metalų, ftalatų, kuriuos reguliuoja CPSC, arba CFC, o tai gali būti svarbus dalykas netrukus būsiantiems tėvams. Perforuotas putplasčio sluoksnis taip pat sukuria padidintą oro srautą, kad pagalvė būtų šalta karštu oru. Pliušinis dangtelis yra minkštas, tačiau patvarus ir taip pat plaunamas. Palyginti su kai kuriomis kitomis pleištinėmis pagalvėmis, jis yra labai kompaktiškas, todėl idealiai tinka kelionėms ir netgi yra su savo rankiniu krepšiu.
„Relax Support RS6“ pleištinė pagalvė
Jei naktį kovojate su sinuso spaudimu ir skausmu, šiame „Relax Support“ pleištiniame pagalvių komplekte yra trys pakėlimo variantai, kad nustatytumėte geriausią sinusų šalinimo kampą. Galite naudoti dvi pleištines pagalvių dalis arba susegti jas kartu, kad taptumėte viena pagalve. Pridėkite pusmėnulio galvos atramos pagalvę, kad galėtumėte papildomai palaikyti kaklą. Išdėstę visas tris šio pleištinio pagalvių rinkinio dalis, galite pasiekti daugiau nei 11 skirtingų atramų derinių gulėdami gulėdami ant nugaros arba sėdėdami tiesiai.
Visos pagalvės yra pagamintos tik iš „memory foam“, o ne iš poliuretano pagrindo, kurio viršuje yra „memory foam“ padas. Dėl šios papildomos funkcijos šios pagalvės tampa minkštesnės ir dar labiau palaikančios kvėpavimą, kad gerai pailsėtumėte naktį. Pagalvės užvalkalai yra nuimami ir skalbiami mašinoje.
Pleišto pagalvės privalumai
Yra keletas priežasčių, dėl kurių pasirinkta pirkti pleištinę pagalvę. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra tai, kaip pleištinė pagalvė gali nukreipti galvą, kaklą, liemenį ir net kojas taip, kad padėtų sušvelninti daugybę sveikatos problemų, kurios gali neigiamai paveikti miegą.Pleištinė pagalvė gali sukurti nuolydį, kad apatinis žandikaulis ir liežuvis nepatektų atgal į kvėpavimo takus, sumažindami knarkimą ir kvėpavimo sunkumus. Tai taip pat gali apriboti naktinį diskomfortą dėl peršalimo, sinusų problemų ir alergijų bei rūgšties refliukso, nes padeda nutekėti sinusus ir neleidžia skrandžio rūgščiai pakilti stemplės į gerklę ir burną. Kai kurie žmonės naudojasi pleištine pagalve žiūrėdami televizorių ar patogiau skaitydami lovoje. Galiausiai, pleištinė pagalvė gali palengvinti skausmą ir diskomfortą atsigaunant po operacijos ir nėštumo metu, palaikant augantį pilvą ir suteikiant ramesnį miegą būsimai motinai.
- Sumažinkite knarkimo ir kvėpavimo sunkumus.
- Apribokite diskomfortą dėl peršalimo, sinusų problemų, alergijų ir rūgšties refliukso.
- Užtikrinkite ramų ir neskausmingesnį miegą po operacijos ir nėštumo metu.
DUK apie pleištines pagalves
Jei vis dar turite klausimų dėl pleištinių pagalvių, patikrinkite toliau pateiktus atsakymus į keletą dažniausiai užduodamų klausimų ir nepamirškite perskaityti visų instrukcijų ar gairių, pateikiamų kartu su jūsų pleišto pagalve.
K. Ar galiu naudoti įprastą pagalvę vietoje pleištinės pagalvės?
Įprasta pagalvė nesiūlo pleištinės pagalvės. Turėtumėte sukrauti kelias įprastas pagalves, kad pabandytumėte pasiekti rezultatą, panašų į pleištinę pagalvę, tačiau jie visą naktį neišlaikys pastovaus kampo ar formos.
K. Kaip valyti pleištinę pagalvę?
Poliesterines ir pūkines pleištines pagalves galima skalbti skalbimo mašinoje. „Memory foam“ pagalves galima skalbti rankomis ir džiovinti ore. Latekso pagalvės turėtų būti valomos tik vietoje.
K. Kaip ilgai laikosi pleištinės pagalvės?
Tai priklauso nuo medžiagos, naudojamos pagalvėje. Paprastai dauguma pleištinių pagalvių tarnauja nuo vienerių iki trejų metų. Jei negalite rasti patogios padėties arba pagalvė nebeefektyviai palengvina tam tikras sąlygas, tikriausiai laikas ją pakeisti.