Yra nedaug situacijų, labiau varginančių nei naktis, kai gaivus ar pertraukiamas miegas. Viena naktis yra pakankamai bloga; kai nusidriekia daugiau, nusivylimas gali virsti dar gilesnėmis problemomis, įskaitant dienos produktyvumo sumažėjimą ir net fizinės ir psichinės sveikatos problemas, atsirandančias dėl miego trūkumo. Tikslinga, kad šioje situacijoje esantis žmogus bandytų viską, kad būtų ištaisyta problema. Kai kuriais atvejais atsakymas gali būti paprastas kaip miego kaukė.
Geriausia miego kaukė jums atitiks jūsų poreikius ir pageidavimus. Ar jums reikia užblokuoti visą šviesą? Ar šiek tiek svorio per akis padėtų atsipalaiduoti? Ar jums reikia švelniai kvepiančių kaukių, o gal gryno šilko kaukių švelniai odai aplink akis? Ar plona, sulankstoma kaukė, kurią galite įsimesti į kelioninį krepšį, yra būtinybė?
Nesvarbu, ko trokštate, greičiausiai yra miego kaukė, padedanti pasiekti nepertraukiamą miegą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte keletą svarbių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti apsiperkant, tada peržiūrėkite keletą geriausiai įvertintų produktų rinkoje.
- GERIAUSI BENDRA: „Jersey Slumber“ 100% šilko miego kaukė
- PASKIRSTYMAS: Aliaskos lokio natūralaus šilko miego kaukė
- GERIAUSIAS BANKAS UŽ BAKĄ: „LKY Digital Sleep Mask 3 Pack“, atnaujinta 3D kontūra
- ATnaujinti paveikslėlį: „Joseche Sleep Headphones Bluetooth“ akių kaukė
- KLASIKINIS PASIRINKIMAS: „Mavogel Cotton Sleep“ akių kaukė
- Geriausias dizainas: Lewis N. Clark Comfort akių kaukė + pagalba miegui
- PATIKIMIAUSIA: „Bucky 40“ mirksi be slėgio grožio ir kelionių akių kaukės
- INOVATYVIAUSIA: „GRAPHENE TIMES“ šildoma paakių kaukė - USB sausų akių kaukė
- GERIAUSIOS KELIONĖMS: Kelioninė pagalvė „OSTRICHPILLOW LIGHT“
- TAIP PAT apsvarstykite: Sivio svertinė paakių kaukė moterims ir vyrams
Į ką reikia atsižvelgti renkantis geriausią miego kaukę
Rinkoje yra tūkstančiai miegančių kaukių. Pasirinkus geriausią, gali atrodyti bandymas ir klaida, nebent jūs susiaurinsite galimybes atsižvelgdami į tai, kas iš tikrųjų yra svarbiausia. Tai gali padėti suprasti tokias savybes, kaip kaukės tipas, medžiaga, patogumas ir tinkamumas, šviesą blokuojančios savybės ir netgi tai, kaip kaukė prisitaiko prie jūsų pageidaujamos miego padėties.
Tipas
Miego kaukės yra įvairių tipų, skirtų konkretiems tikslams.
- Aušinimas: Dažnai rekomenduojama kovoti su akių nuovargiu, aušinanti kaukė dažniausiai užpildoma gelio karoliukais, kuriuos galima šaldyti. Tai pamažu išlaisvina vėsinimo pojūtį, kai jūs einate miegoti.
- Šildymas: Kaitinimo kaukėje naudojamas tas pats principas, kaip ir aušinimo kaukėje, tačiau joje gali būti USB prievadas arba gali prireikti mikrobangų krosnelės karoliukams kaitinti ir atsipalaiduoti.
- Kvepiantis: Pasinaudokite aromaterapijos galia kvepiančia kauke, kurią galima papildyti tinkamais eteriniais aliejais arba atnaujinti greitai uždarius mikrobangų krosnelėje.
- Magnetinis: Magnetinėje kaukėje yra nedideli magnetai, padedantys padidinti kraujotaką aplink akis.
- Suspaudimas: Sunki, svertinė kompresinė kaukė daro spaudimą akims, kad paskatintų miegą.
- Ausinės: Asmenys, kuriems miegoti reikia balto triukšmo ar muzikos, gali lengviau pastebėti ausinių kaukę, suteikiančią raminančius garsus.
Medžiaga
Medžiaga, iš kurios gaminama miego kaukė, turi įtakos jos funkcionalumui ir komforto lygiui.
- Medvilnė: Medvilnė yra labai minkštas audinys, kuris yra daug plaunamas nei šilkas ar putplastis ir miego metu gali suteikti patogią šilumą.
- Šilkas: Šilkas yra lygus, patogus ir lengvai nesugeria drėkinančių produktų. Jis žinomas dėl to, kad yra labai švelnus odai.
- Poliesteris: Poliesteris gali jaustis kaip šilkas, todėl tai yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta brangesnės medžiagos išvaizdą ir jausmą už prieinamą kainą.
- Karoliukai: Karoliukai užpildo maišelį kaukės viduje ir suteikia įvairių privalumų, pavyzdžiui, šildymą ir vėsinimą (naudojant mikrobangų krosnelę ar šaldytuvą), arba tiesiog spaudžia akis.
- Putplastis: Paprastos tarp kontūrinių kaukių putos gali išlaikyti savo formą, kad sukurtų kupolinį stilių, kuris vartotojui leidžia vis tiek patogiai mirksėti arba išlaikyti akių makiažo išvaizdą.
Patogumas ir tinkamumas
Dėvint miego kaukę, svarbiausia yra komfortas. Kai kurie asmenys gali rinktis didelę kaukę, dengiančią didžiąją dalį veido; kiti gali norėti kaukės su suformuotais puodeliais, kurie tik dengia akis. Reguliuojamas dirželis kai kuriems asmenims gali pasiūlyti daugiau komforto, o kiti ieško griežtesnio elastingo dirželio arba vidinio karoliukų maišelio, kuris sukuria daugiau spaudimo ar svorio.
Vienas iš populiariausių variantų yra suformuoti okuliariukai. Jie užstoja šviesą, tačiau pakelia kaukę virš akių, kad būtų suteikta daugiau laisvės mirksėti nejaučiant apribojimų.
Šviesos blokavimas
Daugelis žmonių nusprendžia išbandyti miego kaukę, kad pagerintų miegą, nes ji užstoja šviesą. Visiška tamsa gali padėti jūsų kūnui ir protui atsipalaiduoti, paskatinti greitesnį kelią giliam miegui. Ieškokite pakankamai plačios kaukės, kuri padengtų jūsų akis ir smilkinius, be tokios, kuri ant veido būtų pakankamai žemai, kad užblokuotų šviesą, kuri gali patekti aplink nosį. Taip pat galite pasirinkti kaukę su formuotais puodeliais, kurie remiasi į orbitos kaulą.
Tačiau asmenys, jaučiantys klaustrofobiją kaukėje, gali norėti pasirinkti tokią, kuri leidžia šiek tiek šviesos, kad išvengtų nerimo jaustis per daug užsidariusi. Tokiu atveju kaukė, kuri nepasiekia iki pat šventyklų, gali būti geresnis pasirinkimas.
Miego padėtis
Renkantis geriausią miego kaukę svarbu miego padėtis. Šoniniai pabėgiai gali rinktis aptakią, lengvą kaukę su tvirtu dirželiu, kuri išliks. Galiniai pabėgiai turėtų ieškoti platesnės miego kaukės, kuri blokuotų šviesą iš visų pusių. Pilvo pabėgiams geriausiai tinka labai lengva kaukė, galbūt pagaminta iš šilko, kad būtų išvengta veido raukšlių ar netraukiančios subtilios odos aplink akis.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Tiems, kuriems sunku miegoti per naktį, geriausios miego kaukės pasirinkimas gali būti toks pat svarbus, kaip ir tinkamos pagalvės ar čiužinio pasirinkimas. Remiantis aukščiau paminėtais svarstymais, kai kurios geriausių šiandien siūlomų miego kaukių yra įtrauktos į geriausius pasirinkimus, daugiausia dėmesio skiriant kokybei ir vertei įvairiose kategorijose. Skaitykite toliau, kad ištirtumėte šias būsimų naktų nepertraukiamo miego galimybes.
„Jersey Slumber“ 100% šilko miego kaukė
Ši prieinama ir itin minkšta „Jersey Slumber“ miego kaukė yra pagaminta iš 100 procentų šilkmedžio šilko, kad apsaugotų subtilią odą aplink akis. Medžiagos sluoksniai užstoja šviesą, o šiek tiek pakeltas dizainas leidžia vartotojams vis tiek patogiai mirksėti, kai užmiega. Jame yra reguliuojamas elastingas diržas, užtikrinantis maksimalų komfortą. Dėl lengvo audinio pobūdžio ir šio minkšto elastingo dirželio ši kaukė puikiai tinka tiems, kurie visą naktį miega įvairiose padėtyse.
Natūraliai hipoalerginį šilko audinį reikia skalbti rankomis šaltame vandenyje ir leisti išdžiūti. Pasirinkite iš juodos, juodos su baltomis žvaigždėmis, mėlynos, mėlynos su baltomis žvaigždėmis ir rožinės spalvos su juodais blakstienų ir antakių piešiniais, kad pridėtumėte šiek tiek nuojautos vakaro rutinai.
Aliaskos lokio natūralaus šilko miego kaukė
Kaip šilko paklodės ir pagalvių užvalkalai gali padaryti stebuklus miegui, taip daro ir ši 100 procentų šilkmedžio šilko miego kaukė iš Aliaskos lokio. Ši kaukė sujungia išorinį šilko sluoksnį su vidiniu medvilnės sluoksniu, kad veidas būtų patogiai kontūruojamas. Ši plati kaukė, kurią galima įsigyti 22 spalvų ir dizaino, blokuoja šviesą iš visų kampų, tuo pačiu leidžiant ją lengvai sureguliuoti užlenktu elastiniu dirželiu.
Natūraliai hipoalergiškas ir kvėpuojantis šilkas puikiai tinka alergiškiems žmonėms, taip pat tiems, kuriems reikia daugiau priežiūros subtilioje akių srityje. Kaukė tinka galvos apimtims nuo 15,8 iki 27,6 colio. Nepaisant didesnio kaukės dydžio, nepamirškite, kad šilkas lengvai nesugeria drėkinamųjų ar akių makiažo priemonių, todėl daugiau šių produktų ant odos palieka visą naktį.
„LKY Digital Sleep Mask 3 Pack“, atnaujinta 3D kontūra
Ši trijų „LKY DIGITAL“ miego kaukių pakuotė siūlo užrakto uždarymą, kad būtų galima lengvai pritvirtinti, giliai suformuotus puodelius, kad būtų išvengta akių makiažo sutepimo ir palengvėtų mirksėjimas, ir novatorišką dizainą, kuris padeda užblokuoti šviesą, o amortizuoja nosį. kaina. Kiekviena kaukė tinka maždaug nuo 18,5 iki 27,5 colio galvos apskritimo, o tai tenkina daugumos suaugusiųjų poreikius.
Pagamintas iš atminties putų, šis lengvas variantas puikiai tinka kelionėms. Šių kaukių kraštai yra siuvami, o ne klijuojami, kad būtų užtikrintas jų ilgaamžiškumas ir dar labiau padidinta jų vertė. Norėdami išsaugoti formą, kaukes reikia plauti rankomis ir džiovinti ore. Rinkinyje yra viena juoda, viena pilka ir viena mėlyna kaukė.
„Joseche Sleep Headphones Bluetooth“ akių kaukė
Ši minkšta, juoda „Joseche“ miego kaukė pasižymi „Bluetooth“ technologija ir tikru HD „HiFi“ garsu per plonus garsiakalbius iš abiejų pusių. Suderinama su „Android“ ar „iOS“, ši kaukė leidžia lengvai klausytis bet ko, pradedant baltu triukšmu ir baigiant mėgstama grupe, užmiegant. Įkraunant bateriją apie 2 valandas per USB įkrovimo prievadą, galima naudoti 9 valandas.
Ši miego kaukė taip pat blokuoja šviesą, papildomai sušvelnindama ir kontūruodama aplink nosį. Norėdami išvalyti, tiesiog nuimkite „Bluetooth“ modulį ir išskalbkite aksominę ir medvilninę kaukę įprastu skalbinių kiekiu. „Velcro“ dirželis turi galvos apimtį nuo 20,3 iki 26,5 colio, kuris tinka daugumai suaugusiųjų.
„Mavogel Cotton Sleep“ akių kaukė
Ši pilkos arba juodos spalvos „Mavogel“ medvilninė miego kaukė turi juodą kempinės vidų, kuris padeda užblokuoti šviesą. Papildomas nosies dugną uždengiantis medžiagos atvartas padeda užblokuoti šviesą, kuri gali prasiskverbti iš kaukės apačios, be to, palengvina patogią veido padėtį.
Reguliuojamas elastinis dirželis saugiai prilaiko kaukę ant bet kokio galvos apimties, svyruojančio nuo 19 iki 29 colių. Penki kvėpuojančio audinio sluoksniai apsaugo kaukę nuo veido. Šonuose esantis trikampio sparno dizainas saugiai prilaiko kaukę, o švarios ir lygios siūlės padeda išvengti trinties ar diskomforto miegant.
Lewis N. Clark Comfort akių kaukė + pagalba miegui
Šioje dviejų Lewis N. Clark miegamųjų kaukių pakuotėje yra sagties užsegimas, kuris reguliuojamas nuo galvos apimties nuo 15,8 iki 27,6 colio. Norėdami patogiau prisitaikyti, kuris galėtų padėti įveikti galvos skausmą, tiesiog priveržkite dangtelį ir mėgaukitės švelniu spaudimu akims ir smilkiniams. Šios kaukės yra pagamintos iš lengvo ir kvėpuojančio ripstop nailono su minkštu kraigeliu išilgai dugno, kad geriau užsikimštų. Medvilninis interjeras lengvai patenka į akis.
Ši universali parinktis tinka namams ir kelionėms ir netgi suteikia galimybę patogiai naudoti CPAP (nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų slėgį miego apnėjai gydyti) kaukę. Pasirinkite iš juodų arba mėlynų kaukių. Norint tinkamai prižiūrėti, plauti rankomis ir išdžiovinti ore.
„Bucky 40“ mirksi be slėgio grožio ir kelionių akių kaukės
Ši „Bucky“ kontūrinė miego kaukė suteikia pranašumą panaikinant spaudimą akims dėl gilios orbitos erdvės. Lengvas, plonas dizainas pasižymi 100 procentų poliesterio blokavimo ir 100 procentų poliuretano putų deriniu, užtikrinančiu kvėpavimą. Kaukė yra 29 spalvų ir dizaino, todėl patogumui yra naudojama „Velcro“ dangtelis, o jos dydis gali užkirsti kelią šviesai.
Šią latekso neturinčią kaukę galima plauti rankomis ir pakabinti, kad išdžiūtų, kad išlaikytų tinkamą formą ir pailgintų jos tarnavimo laiką. Išeidami iš namų, paprasčiausiai sulenkite kaukę kompaktiškam kelionės draugui.
„GRAPHENE TIMES“ šildoma paakių kaukė - USB sausų akių kaukė
Ergonomiško dizaino, leidžianti patogiai mirksėti ir nespausti akių, ši „Graphene Times“ šildoma miego kaukė svyruoja nuo 100,4 iki 113 laipsnių pagal Celsijų, kad būtų patogi ir atpalaiduojanti šiluma. 47 colių laidas suteikia lankstumo; tiesiog prijunkite kaukę prie nešiojamojo kompiuterio, maitinimo banko ar tam skirto USB įkroviklio, kad galėtumėte ją įjungti prieš miegą. Tada vartotojas, naudodamasis lengvai valdomu laido valdikliu, pritaiko kaukę pagal pageidaujamą temperatūros nustatymą.
Minkštas elastingas dirželis laiko šią lengvą kaukę vietoje, o 3-D dizainas padeda užtikrinti patogų ir patikimą tvirtinimą. Šios kaukės kaitinimo elementas ir tolimojo infraraudonųjų spindulių bangos ilgis automatiškai išsijungia po 1 valandos naudojimo, leidžiant vartotojui pereiti į taikų miegą, nesijaudinant dėl perkaitimo. Kadangi kaukėje yra elektrinių komponentų, svarbu nepamiršti ją plauti tik rankomis, tada leisti jai išdžiūti.
Kelioninė pagalvė „OSTRICHPILLOW LIGHT“
Ši OSTRICHPILLOW kelioninė pagalvė yra keturių keičiamų spalvų, taip pat gali būti naudojama kaip miego kaukė, sukurianti unikalų sprendimą miegui kelyje. Tai universalus ir lengvas. Vartotojas nešioja šį tuščiavidurį, cilindro formos gabalą ant akių ir galvos, kad užstotų šviesą, tuo pačiu metu jis veikia kaip patogi pagalvė. Jis taip pat gali būti dėvimas ant kaklo kaip paprasta kelioninė pagalvė, skirta naudoti lėktuve, traukinyje ar automobilyje.
Šis gaminys pagamintas iš aukštos kokybės elastomero ir viskozės mišinio, taip pat padengto mikrogranulių įdaro. Integruotas pritaikymo reguliatorius gali tvirtiau prisitaikyti prie akių, kad dar geriau užsikimštų šviesa. Vartotojai gali būti tikri, kad šis pagalvių ir kaukių derinys neturi įtakos ausinių ar ausinių naudojimui. Rinkitės iš trijų keičiamų spalvų derinių ir įsitikinkite, kad jie ilgaamžiškumą nuvalo vietoje ir išdžiovino ore.
Sivio svertinė paakių kaukė moterims ir vyrams
Svorinių antklodžių stebuklai jau yra gerai žinomi, todėl tikslinga, kad svertinė miego kaukė kai kuriuos asmenis taip pat gali greičiau nuvesti į svajonių šalį nei standartinė ar lengva miego kaukė. Ši „Sivio“ kaukė sukiša silicio dioksido karoliukus į pliušinius medvilnės ir bambuko pluošto sluoksnius, kad vartotojai galėtų tiek šildyti, tiek vėsinti.
Karoliukai yra vidiniame maišelyje, kurį vartotojai gali išimti ir mikrobangų krosnelėje įkaisti arba kelioms minutėms patekti į šaldiklį, kad atvėsintų pavargusias akis. Jei svoris nereikalingas, tiesiog nuimkite maišelį per aukštos kokybės užtrauktuką ir naudokite tik kaukę, kad neužstotumėte šviesos. Lankstus „Velcro“ diržas visą naktį tvirtai laiko kaukę. Šią kaukę galima plauti mašinoje ir išdžiovinti ore, kad būtų galima optimaliai ir ilgai naudoti.
DUK apie miego kaukes
Dabar, kai pagalvojote apie geriausią miego kaukę pagal savo poreikius, vis tiek gali kilti keletas kitų klausimų. Peržiūrėkite toliau pateiktus dažniausiai užduodamus klausimus.
K. Ar galiu kasdien naudoti miego kaukę?
Taip. Daugelis žmonių pasirenka naudoti miego kaukę kiekvieną vakarą, kad geriau miegotų. Tiesiog nepamirškite periodiškai jį nuplauti, kad sumažintumėte nešvarumų, aliejaus ir bakterijų kaupimąsi.
K. Ar miego kaukės apsunkina pabudimą?
Kadangi miego kaukės padeda lengviau užmigti, labiau tikėtina, kad vartotojas pabus visiškai atsipalaidavęs ir pasirengęs spręsti dieną.
K. Kaip plauti miego kaukę?
Kai kuriais atvejais galite įmesti miego kaukę į skalbimo mašiną su skalbinių paketu ir tada leisti jai išdžiūti ore. Atidžiai žiūrėkite į etiketę, kad užtikrintumėte tinkamą priežiūrą. Kaukes, turinčias ypatingų savybių, pavyzdžiui, karoliukų ar elektrinių komponentų šildymą ar aušinimą, reikia plauti tik rankomis arba vietoje.