Nors vidutinio čiužinio gyvenimo trukmė yra nuo septynerių iki 10 metų, dauguma namų savininkų nemano, kad reikia pakeisti miego poreikį, kol jis nenusileidžia, nesugadina nugaros ar neramių naktų mėtymo ir pasisukimo. Laimei, daugumą čiužinių problemų galima išspręsti įsigijus naują čiužinį, kuris yra specialiai sukurtas jūsų patogumui ir miego kokybei pagerinti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kurie čiužiniai geriausiai sprendžia įprastus naktinius skundus, kad žinotumėte, kaip pasirinkti čiužinį, kuris atitiktų jūsų unikalius poreikius ir pageidavimus.
Kaip išsirinkti čiužinį
Prieš patekdami į čiužinių parduotuvę, apsvarstykite šiuos patarimus, kaip išsirinkti idealiai jums tinkantį čiužinį.
Žinokite kalbą.
Čiužinių parduotuvėje ant iškabų ir etikečių dažnai pateikiami pramonės terminai, taikomi konkretiems čiužinių tipams. Prieš apsiperkant svarbu suprasti lingo kalbą, kad neatsidurtų čiužinyje, kuris neatitinka jūsų poreikių. Pradedantiesiems keturis pagrindinius čiužinių tipus galima atskirti pagal atraminę sistemą, kuriai jis skirtas: „Innerspring“ čiužiniuose naudojamos plieninės spyruoklės, „memory foam“ - kūną formuojančios poliuretano putos, latekso atveju - latekso putplasčio atramos sistema, o ore - oro kamera.
- Terminas "ritės“Reiškia„ innerspring “čiužinio spyruokles. Ritės gali būti įvairių rūšių: „Bonnell“ ir „Offset“ (smėlio laikrodžio formos ritės), „Marshall“ (ritės, suvyniotos į audinių kišenes) ir „Continuous“ (viengubo ilgio vielos, suformuotos į kelias eiles ritinių).
- Tradiciniai „memory foam“ čiužiniai yra parduodami kartu oriniai čiužiniai (kurie išsklaido šilumą, kad atvėsintų įklotą) ir „gel memory memory“ čiužiniai (kurie yra užpilami geliu, kad pagerėtų oro cirkuliacija).
- Lateksiniai čiužiniai yra apibūdinami kaip natūralūs (pagaminti iš gumos medžio serumo), sintetiniai (pagaminti iš naftos) arba sumaišyti lateksai, kuris yra natūralaus ir sintetinio latekso derinys.
Biudžetas atitinkamai.
Naujas čiužinys gali jus grąžinti nuo 100 USD iki 4 000 USD, priklausomai nuo pasirinkto čiužinio tipo ir dydžio. „Innerspring“ čiužiniai yra labiausiai prieinamas variantas, kurio vidutinė kaina yra 940 USD, o „memory foam“ ir „latekso“ veislės vidutiniškai yra atitinkamai 1370 USD ir 1 600 USD. Viršutiniame skalės gale yra oro čiužiniai, vidutiniškai kainuojantys 2180 USD.
Venkite alergenų.
Jei esate jautrus lateksui, vilnai, dulkėms ar kitoms medžiagoms, venkite čiužinių, kurie padidina alergeno poveikio riziką. Pavyzdžiui, tradiciniai čiužiniai „innerspring“ su pagalvių viršūnėmis arba pagalvėlėmis, susiūtais ant čiužinio, skatina dulkių erkes. Jei kamuoja alergija dulkėms, verčiau rinkitės latekso arba „memory foam“ čiužinį. Turėkite omenyje, kad nebūtinai turite įtraukti visus tam tikro tipo čiužinius į juodąjį sąrašą, kad išvengtumėte alergeno. Pavyzdžiui, net jei žemiau pateiktas „Pure Green“ čiužinys yra pagamintas iš natūralaus latekso, jis yra su vilnos dangčiu, kuris latekso alergiškiems asmenims leidžia išvengti tiesioginio kontakto su medžiaga.
Išbandykite kruopščiai.
Kiekvienam čiužiniui prieš pirkdami atlikite „Goldilocks“ testą. Atsigulkite ant čiužinio įprastoje miego padėtyje, nesvarbu, ant nugaros, šono ar pilvo. Kelis kartus keiskite padėtį, atkreipdami dėmesį į tai, ar čiužinys jaučiasi per tvirtas, per minkštas ar tiesiog tinkamas jūsų poreikiams. Taip pat atkreipkite dėmesį į visus skausmus, skausmus, spaudimą ar odos reakcijas. Šis bandomasis važiavimas padės tiksliai nustatyti čiužinio tipą, prekės ženklą ir modelį su tvirtumu, patogumu ir palaikymo lygiu, kurio reikia ramiam nakties miegui.
Laikykitės garantijos.
Tipiška čiužinio garantija galioja nuo 10 iki 25 metų ir ji taikoma tik gamybos defektams, o ne įprastam nusidėvėjimui. Be to, dauguma čiužinių garantijų suteikia proporcingą garantijos galiojimo laiką, o tai reiškia, kad senstant čiužiniui jūs gaunate mažiau naudos. Supraskite, kad netinkamas rėmas ar bloga čiužinio būklė (t. Y. Dėmės) kai kuriais atvejais gali panaikinti garantiją. Norėdami išvengti kosmetikos pažeidimų ir padidinti savo garantijos galiojimo laiką, naudokite čiužinio užvalkalą nuo pat pirmos dienos.
3 geriausi čiužiniai geresniam miegui
Dabar, kai suprantate pagrindinius pirkimo aspektus, perskaitykite ir raskite geriausią čiužinį, atitinkantį jūsų poreikius.
Jei jūsų čiužinys yra suglebęs ar dėvimas anksčiau laiko …
Jums reikia patvaresnio čiužinio, kuris galėtų geriau išlaikyti jūsų svorį ir judėjimą. Nelengvų kūno įspūdžių čiužinyje tikimasi įprastai naudojant, tačiau viršijančios dvi colius aukščio įgriuvimai rodo, kad jūsų čiužinys išlaikė savo galią. „Innerspring“ čiužiniai su minkštomis pagalvėlėmis yra labiau linkę suglebti, nes jų atraminės spyruoklės lengvai susispaudžia. Latekso arba „memory foam“ čiužiniai su tvirtomis pagalvėlėmis gali geriau atlaikyti svorį ir sugerti judesius, todėl laikui bėgant labiau linkę išlaikyti formą.
GERIAUSIAS ČIUČIŲ TIPAS: Lateksas
Dėl didelio latekso tankio tai yra geriausias čiužinių tipas miegantiems, kurių aukštis ar aukštis viršija vidutinį, taip pat asmenims, kurie miegodami dažnai keičia padėtį. Apsaugotas nuo svorio ar judesio, lateksas greitai grįžta į savo pradinę formą, o tai ilgainiui sumažina čiužinio suglebimą ir nusidėvėjimą. Be to, daugelis šiuolaikinių lateksinių čiužinių siūlo judesio izoliaciją, o tai reiškia, kad jie gali sugerti judesį lokalizuotoje vietoje, nesuspausdami čiužinio ar netrikdydami aplinkinių vietų. Tai paaiškina, kodėl natūralaus latekso putplasčio čiužiniai tarnauja mažiausiai dešimt metų, tačiau dažnai tarnauja 20 ar daugiau metų.
TOP PICK: Pure Green Natural Latex tvirtas čiužinys (nuo 719 iki 1 699 USD)
Tvirtas „Pure Green Natural Latex“ čiužinys, turintis natūralaus latekso putplasčio pagrindo sluoksnį ir dygsniuotą vilnos paviršių, yra geriausias pasirinkimas miegantiems, norintiems patvaraus, ekologiško ir ilgo tarnavimo laiko. „Consumer Reports“ apžvalgininkų įvertintas 4 žvaigždutėmis tvirtas čiužinys gali tinkamai palaikyti 6–2 colių ir 220 svarų ar didesnius pabėgius, taip pat visų konstrukcijų šoninius ir pilvo pabėgius. Galima įsigyti „Sleep On Latex“.
Jei jūsų čiužinys sukelia nugaros skausmus …
Apsvarstykite galimybę pakeisti jį vidutinio kietumo čiužiniu, kuris pašalina stuburo spaudimą. Pernelyg tvirti čiužiniai priverčia natūralius stuburo linkius išlyginti, o tai stumia prieš jautrius stuburo slėgio taškus ir sukelia skausmą. Panašiai pernelyg minkšti čiužiniai priverčia apatinę nugaros dalį nugrimzti iš lygybės su likusiu kūnu. Tiek „memory foam“, tiek „innerspring“ čiužiniai padeda numalšinti nugaros skausmus užtikrindami vidutinį tvirtumo lygį, tuo pačiu išlaikydami natūralų nugaros išlinkimą.
GERIAUSIAS ČIUČIŲ TIPAS: Atminties putos
„Memory foam“ čiužiniai užtikrina geriausią pusiausvyrą tarp komforto ir atramos, kad sumažėtų skausmai kenčiantiems nuo nugaros. Pagaminti iš poliuretano, daugiasluoksniai poroloniniai čiužiniai išnaudoja temperatūros jutimo galimybes, kad atsigulę atitiktų unikalų jūsų nugaros išlinkimą, tačiau atsikėlę grįžkite į savo pradinę formą. Pasirinktas kontūras ir tvirtumas palaiko jūsų nugaros arką, kad pagerintų komfortą ir sumažintų stuburo slėgio taškų skausmą. Šiuolaikiniai „memory foam“ čiužiniai taip pat prisitaiko prie judesių pokyčių, kad visą naktį išlaikytumėte ergonomišką miego pozą.
GERIAUSIAS PASIRINKIMAS: „Casper“ (nuo 550 iki 1150 USD)
10 colių storio „memory foam“ čiužinys „Casper“ numato nugaros skausmus į lovą su keturių sluoksnių putplasčio konstrukcija, kurios viršuje yra atvirų ląstelių hipoalerginis lateksas, kuris jus palaiko visą naktį. Biudžetui tinkama lova-dėžė gavo 4,3 žvaigždutę iš 5 žvaigždžių iš „Amazon“ pirkėjų, kurie gyrė jos patogumą, paprastą nustatymą ir be rūpesčių 100 dienų grąžinimo politiką. Galima įsigyti „Amazon“.
Jei jūsų partneris gali miegoti, bet jūs negalite…
Pasirinkite čiužinį, kurį galima pritaikyti atsižvelgiant į asmenines miego nuostatas. Įprastiniai „springers“ čiužiniai poroms apriboja vieną čiužinio tvirtumo, patogumo ar atramos nustatymą, kuris gali būti tinkamas jūsų partneriui, tačiau sukelia nemiegotas naktis. Oro čiužiniai, „memory foam“ čiužiniai ir dviejų kamerų vandens čiužiniai yra geresnės porų galimybės, nes jie prisitaiko prie kiekvieno partnerio poreikių, netrukdydami kito miegui.
GERIAUSIAS ČIUČIŲ TIPAS: Oro čiužinys
Oro čiužiniai, susidedantys iš apmušalų, padengė poromis nuolatinį miego būdą dėl pažangiausių technologijų ir pritaikomumo. Šiandieniniai dviejų kamerų reguliuojami oro čiužiniai pasižymi savarankiškai veikiančiomis pusėmis, kurios suteikia galimybę kiekvienam miegančiam asmeniui nustatyti savo lovos pusės tvirtumą, patogumą ir atramos lygį. Oro čiužiniai taip pat yra mažiau linkę suglebti, nei jų vidurkiai, nes viduje nėra spyruoklių; vietoj to rasite oro kameras, kurias galima pripūsti lengvai naudojama oro žarna.
TOP PIRKTI: „Sleep Number c2“ oro čiužinys (nuo 499,99 iki 1 499,99 USD)
„Sleep Number c2“ oro čiužinys suteikia poroms ramesnių naktų, nes kiekvienas partneris savo lovos pusei gali pritaikyti pageidaujamus patogumo, tvirtumo ir palaikymo nustatymus. Pasirenkami reguliuojami čiužinių pagrindai ir „SleepIQ“ miego sekimo technologija leidžia toliau pritaikyti 4,2 žvaigždutės įvertintą čiužinį, kuris pelnė vieną geriausių vietų „Consumer Reports“ reitinge „Geriausi čiužiniai 2016 m.“. Be to, čiužinys yra padengtas austu audiniu ir išklotas patogiomis dygsniuotomis putomis. Galima miego numeriu.
