Auginti gražų sodą nėra maža žygdarbis. Tai ne tik reikalauja nuolatinio dėmesio, laistymo ir bendradarbiavimo orų, bet ir visi sodinimo, genėjimo, ravėjimo ir grėbimo darbai gali atnešti savo nugarą, kelius ir rankas. Ar įmanoma sukurti puikų vaizdą sodą ir tuo pačiu metu būti patogiam? Štai keletas patarimų ir ergonomiškų sodo įrankių iš „AMES®“, kurie padės jums tai padaryti.
1. BŪKITE Stipriai
Kaip gali patvirtinti bet kuris sodininkas, sodininkystė gali būti rimta mankšta. Jei išlaikysite formą, galėsite patogiau ir efektyviau sode auginti. Ištieskite rankas, kad trumpai padirbtumėte laistytuvą ar stumtumėte sodo vežimėlį. Jei po sodo paprastai kenčia apatinės nugaros dalies skausmai, sustiprinkite pagrindinius raumenis pilvo pratimais, kad ateityje išvengtumėte nugaros įtempimo.
2. Gelbėk savo peilius
Jei esate pareigingas sodininkas, didelė tikimybė, kad daug laiko praleidžiate klūpėdami virš savo sodo lovų. Apsaugokite kelius kitos ravėjimo sesijos metu, investuodami į kelių pagalvėles. Yra nešiojamų variantų arba mažų ir nešiojamų klupimo lentų, kurias galite įsigyti internetu arba savo sodo centre.
ĮVeskite čia, kad laimėtumėte
3. IŠSITUOKTI
Buvimas vietoje atliekant sodo darbus gali sukelti raumenų įtampą, todėl dažnai judėkite ir judėkite. Sode lengva prarasti laiko nuovoką, tačiau, jei reikia priminimo, nustatykite laikmatį ir keiskite savo padėtį maždaug kas dešimt minučių. Ir net tada, kai nesi vietoje, rūpinkis. Keldami sunkų puodą ar augalą, būtinai sulenkite nuo kelių, kad svoris būtų patogus, nepakenkiant nugarai.
4. TEISINGI ĮRANKIAI
Naudojant geros kokybės įrankius, sodininkystė tampa patogesnė ir efektyvesnė. Ilgai valdomi įrankiai, tokie kaip „AMES 5-Tine Suvirintas gėlių kultivatorius“, gali padėti išsaugoti jūsų nugarą, nes nebereikia lenktis ir klūpėti. Ieškokite rankinių įrankių, kurie suteikia ergonomišką rankeną, kad dirbant jūsų ranka ir riešas būtų patogūs. „AMES Ergo Gel Grip Grip“ rankinis grėblys pasižymi minkšta gelio rankena, kuri sušvelnina ranką, suteikdama komfortą.
5. PRIEŽIŪRA ODA
Neleiskite odai kentėti, kol dirbate sode. Apsaugokite save nuo saulės nudegimų, naudodami stiprų SPF apsauginį kremą nuo saulės, o klaidas laikykite netoksišku vabzdžių repelentu. Sodininkystė gali būti šiurkšti jūsų rankose, tačiau sodo pirštinės padės išvengti pūslių ir nuospaudų vystymosi. Viską baigę, galite kovoti su losjonu, sukurtu specialiai sodininkams, kad kovotumėte su sausa ir niežtinčia oda.
Norėdami sužinoti daugiau apie AMES ergonominę įrankių liniją, apsilankykite jų svetainėje arba sekite jas „Facebook“ ir „Twitter“.
Įveskite 2-asis metinis didžiojo sodo dovanojimas šiandien ir kiekvieną dieną iki birželio 30 d. (11:59 EST) už galimybę gauti 1000 USD savaitės prizus.