Pasirodo, kad sėdėti tau yra blogai. Kaip iš tikrųjų, tikrai baisu. Nenuostabu, kad nejudrus gyvenimo būdas nėra sveikas, tačiau kai kurie dabar teigia, kad atsisėdimas yra žalingas būdas ilgesnį laiką struktūrizuoti kūną.
Išeitis yra tiesiog nustoti taip tingėti ir judėti, tiesa? Taip, tikrai, jei turėtume valandų valandas laisvo laiko ir be perstojo nuostabų orą. tikras sprendimas gali būti toks: išeikite iš savo kėdės sukurdami vieną iš šių puikių „pasidaryk pats“ stovinčių stalų projektų.
Pasidaryk pats „Sawhorse“ stalas
Šis itin paprastas ir paprastas dizainas sukurtas su reikmenimis, kuriuos galite rasti namų tobulinimo centre. Kadangi konstrukcija priklauso nuo pagrindinių 2x4 ir pjūklų laikiklių, stalo aukštį galima reguliuoti pagal pageidavimą.
Pasidaryk pats „IKEA“ stalas
Colin Nederkoorn ištyrė idealų stovinčio stalo aukštį, laikydamasis tipiškos darbo dienos ir tokių kintamųjų kaip monitoriaus dydis. Tada jis sukonstravo savo stalą už mažiau nei 22 USD, naudodamas įvairias IKEA dalis!
Nieko puošnaus!
Štai mano asmeninis sprendimas dėl kabrioleto stovinčio stalo: paprasčiausiai padedu savo nešiojamąjį kompiuterį ant tvirtos dėžutės, kuri kitaip tarnauja kaip biuro reikmenų saugykla. Aš jį išmušiu bent tris dienas per savaitę, daugiau, kai prisimenu (turėčiau nustatyti įspėjimą savo kalendoriuje).
„Pasidaryk pats“ lentynos laikiklio stalas
Mažose erdvėse apsvarstykite, ar nesudėtinga susieti iš anksto pagamintą stalviršį (galima įsigyti biuro baldų prekybos vietose) su paprastais lentynų laikikliais. Norint gauti tvirtą rezultatą, tokio tipo projektui būtina įsukti laikiklius į sienos smeiges.
Vėl naudokite knygų spintelę
Šis kuklus „Offbeat Home“ knygų spintelės įsilaužimas yra tiesus. Knygų lentynos pavertimas namų biuro darbo paviršiumi yra paprastas, nemokamas sprendimas. Bene geriausia, kad jis neužima daugiau vietos, nei jau leidote savo knygų lentynai.
Pasidaryk pats bėgimo takelis
Jei iš tiesų norite dirbti dvigubą pareigą, pastatykite bėgimo takelio stalą!
Pasidaryk pats treniruoklių stalas
Arba, jei norite tiesiog judėti naršydami internete ar žiūrėdami naują mėgstamą „Netflix“ seriją, štai ką aš sugalvojau pritvirtinti nešiojamąjį kompiuterį prie treniruoklio: