Geras nakties poilsis yra gyvybiškai svarbus bendrai sveikatai ir savijautai, tačiau ne visada lengva būti pakankamai patogiam, kad galėtum išsimiegoti. Apatinių galūnių užklijavimas ant kokybiškos kelio pagalvės gali padėti sumažinti kojų spaudimą ir palengvinti kūno skausmus.
Kelio pagalvė geriausiai tinka šoniniams pabėgiams, tačiau taip pat gali padėti numalšinti nugaros pabėgius. Pirkdami geriausią kelio pagalvę, turėtumėte atsižvelgti į pagalvės medžiagą, dydį ir svorį, formą, atramą ir tvirtumą, kuris geriausiai atitiks jūsų miego nuostatas.
- GERIAUSI BENDRA: COOP NAMŲ PREKĖS Visiškai reguliuojama kelio pagalvė
- GERIAUSIAS BANKAS UŽ BAKĄ: „Contour Legacy“ kojų ir kelių putų palaikymo pagalvė
- Geriausias skausmo malšinimas: „ComfiLife“ ortopedinė kelio pagalvė išialgijai
- Geriausias pleištas: „BeautifulLife“ nugaros skausmo malšinimo atminties putų pagalvė
- Geriausias aušinimas: „iDOO“ kelių pagalvė nugaros skausmams su vėsinančiu geliu
- GERIAUSI Pakoreguojama parama: CT Compact Technologies kelio pagalvė su dirželiu
Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis geriausią kelio pagalvę
Geriausios kelių pagalvės yra įvairių medžiagų, dydžių, formų ir atramos lygių, kad atitiktų vartotojų dydžius ir pageidavimus. Šiame vadove apžvelgiami svarbūs pirkimo aspektai, kuriuos reikia atsiminti naršant, kad galėtumėte pasirinkti sau tinkamiausią kelio pagalvę.
Medžiaga
Perkant daiktą, skirtą ilgesniam kontaktui su mūsų kūnais, svarbu. Kelio pagalvės konstrukcija ir turinys nulems, kokia ji minkšta, kvėpuojanti ir vėsinanti. Renkantis kelio pagalvę, svarbu audiniai, iš kurių pagamintas užvalkalas ir įdėklas.
Natūraliais pluoštais, tokiais kaip medvilnė ar bambukas, pagaminta pagalvių apsauga ar užvalkalas suteiks gerą kvėpavimą ir natūralias antimikrobines savybes. Poliesteris suteikia švelnumo ir padeda nuvalyti drėgmę, išlaikydamas pagalvę sausą. Dėl šių priežasčių patogiausi pagalvių užvalkalai dažnai gaminami iš natūralių ir sintetinių medžiagų mišinio - tai geriausia iš abiejų pasaulių.
Kelio pagalvės įdėklo medžiaga taip pat yra labai svarbi, nes ji palaiko vartotoją miegant. Kelio pagalvėse dažnai yra įdėklai, pagaminti iš atminties putplasčio, tačiau yra keletas kelių pagalvių, kuriose yra pūkų plunksnų, latekso, putplasčio ir kitų medžiagų. Norint kuo labiau palaikyti, tvirtumą ir kūno kontūrus, atminties putos dažniausiai tinka kelio pagalvėms.
Dydis ir svoris
Dauguma kelio pagalvių sveria mažiau nei svarą ir yra 4–8 colių storio. Priežastis, kodėl reikia naudoti kelių pagalvę, yra išlyginti stuburą ir pasiekti optimalią laikyseną miegant; todėl būtų tikslinga manyti, kad didesniam žmogui reikia storesnės ar platesnės pagalvės, kad būtų pasiektas derinimas. Pirkdami geriausią kelio pagalvę, potencialūs pirkėjai turėtų ieškoti tinkamo dydžio jų kūnui pritaikyti.
Vis dėlto galų gale nėra "neteisingos" kelio pagalvės. Tinkamo dydžio ir svorio kelio pagalvė yra patogiausia vartotojui. Geros naujienos yra tai, kad kai kurios kelio pagalvės yra reguliuojamos, užtikrinant patogią padėtį beveik kiekvienam, įsigyjančiam jas.
Figūra
Skirtingai nuo standartinių lovų pagalvių, kelių pagalvės būna įvairių formų, iš kurių dažniausiai yra smėlio laikrodis, pleištas ir kūnas. Jei pasiekėte specializuotos kelio pagalvės apsipirkimo tašką, tikriausiai jau žinote, kad miegant taip pat galima naudoti standartinę pagalvę tarp kelių. Tačiau įprastos pagalvės nesuteikia tokios pat naudos kaip kelių pagalvės. Čia yra įvairių tipų kelio pagalvės ir miegamųjų tipai, kurie jiems labiausiai tinka.
- Smėlio laikrodis kelio pagalvės yra labiausiai paplitusios formos ir yra suprojektuotos su išlenktu centru ir aukštesniais kraštais, kad keliai būtų laikomi vietoje. Ši forma yra patogiausia šoniniams pabėgiams.
- Pleištas kelio pagalves (kurios kartais būna labiau pusmėnulio formos nei pleištai) miegant reikia padėti po keliais. Ši forma geriausiai tinka miegantiems nugaroje. Pleištinė kelio pagalvė šiek tiek pakelia kojas, kad padidėtų kraujotaka.
- kūnas pagalvės yra ilgos ir siauros ir paprastai tęsiasi nuo liemens iki kojų. Kūno pagalvė tinka ne tik tarp kelių, bet ir tarp kojų bei rankų, kad būtų užtikrintas didesnis komfortas ir skausmas. Pagalvės įsisegimas tarp kojų gali būti naudingas pėdų traumoms ar sąnario skausmams.
- Prisirišęs kelio pagalvėse yra reguliuojamas diržas, kuris miego metu palaiko pagalvę. Dažnai tai yra siauras minkšto audinio gabalas, besitęsiantis per koją ir tvirtinamas užsegamu kabliu.
Parama
Dauguma kelio pagalvių yra labai gerai palaikomos, kitaip tariant, jos yra ypač struktūriškos ir ergonomiškai sukurtos palaikyti natūralias kūno formas ir padėtį. Atrama gaunama iš išlenktos formos ir pagalvės medžiagos.
Papildoma atrama, kurią teikia kelio pagalvės, yra svarbiausia norint palengvinti kūno skausmus ir skatinti stuburo ir galūnių išlyginimą. Ne visiems patogu naudotis dideliu palaikymu, todėl būtinai pagalvokite apie savo pageidavimus, kai susiaurinsite geriausią savo kelio pagalvę.
Tvirtumo lygis
Kelio pagalvės tvirtumas, panašiai kaip ir palaikymo lygis, yra asmeninių pageidavimų dalykas. Pagalvės svyruoja nuo minkštųjų iki ypač tvirtų, o kiekvienam tvirtumo laipsniui yra privalumų ir trūkumų.
Tvirta kelio pagalvė tinkamai užpildo tarpą tarp kelių ir nesugrius ir nepakeis formos tiek, kiek minkštesnė pagalvė. Minkštesnė, švelnesnė pagalvė nepakeičia kūno laikysenos taip dramatiškai, kaip tvirtesnė pagalvė. Vidutinio kietumo pagalvės yra puikus vidurys tarp minkštos ir tvirtos.
Slėgio sumažinimas
Kelio pagalvių išlenkta forma ir ergonomiškas dizainas sukurtas malšinti skausmą. Kai miegate ant šono be kelio pagalvės, viršutinė koja paprastai neatitinka stuburo, o tai gali sukelti nugaros skausmą ir diskomfortą. Viršutinė koja taip pat gali nepatogiai spausti apatinę koją ir kelio sąnarį.
Kelio pagalvė atskiria kojas ir optimaliai išlygina stuburą. Tai taip pat padeda pašalinti sąnarių nesutapimo spaudimą ir palengvina kasdienį spaudimą bei skausmą.
Temperatūros reguliavimas
Kelio pagalvės gali padėti reguliuoti kūno temperatūrą keliais būdais. Pirma, jie atskiria kojas, o tai pagerina kraujo tekėjimą ir padidina oro cirkuliaciją aplink kūną. Miegant su kelio pagalve, tarp kojų taip pat yra ribotas kontaktas su oda, o tai gali žymiai sumažinti perkaitimą ir prakaitavimą.
Antra, kai kurios kelių pagalvės yra specialiai sukurtos aušinimo pagalvės. Jie sukurti su kvėpuojančiais natūraliais pluoštais, vėdinamosiomis skylutėmis arba geliu užpiltomis atminties putomis. Šios savybės sumažina šilumos sulaikymą ir reguliuoja temperatūrą, kad miegas būtų patogesnis.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Jei esate pasirengęs tinkamai suderintam, patogiam miegui, skaitykite toliau. Šie geriausi kirtikliai yra geriausios kelių pagalvės rinkoje jų atitinkamose kategorijose. Nesvarbu, ar esate miegamasis iš šono, ar iš miego, būtinai bus toks, kuris atitiktų jūsų poreikius.
COOP NAMŲ PREKĖS Visiškai reguliuojama kelio pagalvė
„Coop Home Goods“ smėlio laikrodžio formos kelio pagalvė turi atminties putplasčio pagrindą ir nuimamą putplasčio šerdį, kuri leidžia lengvai pritaikyti. Jei jis yra šiek tiek per storas jūsų poreikiams, paprasčiausiai atsegkite šoninį užtrauktuką, kad pašalintumėte 1 colio storio putplasčio gabalėlį.
Dar viena iš geriausių šios tvirtos pagalvės savybių yra nuimamas ir skalbiamas mašinoje užvalkalas, kuris yra kvėpuojantis iš bambuko gautos viskozės ir poliesterio mišinys, kuris naktį palaiko karštus pabėgius.
Ši tvirta pagalvė yra 12,6 colio ilgio, 7 colio aukščio ir 8 colio gylio (7 colių be įdėklo) ir sveria beveik 15 uncijų. Jis sukurtas su kreive, kuri išlaiko stuburą, kojas ir klubus, kad sumažintų skausmą.
„Contour Legacy“ kojų ir kelių putų palaikymo pagalvė
„Contour's Legacy“ kojos ir kelio atraminė pagalvė palengvina išialgiją, nugarą ir sąnarių skausmus už prieinamą kainą. Smėlio laikrodžio pagalvės įdėklas yra pagamintas iš vėdinamos, tvirtos atminties putos, skatinančios oro cirkuliaciją vėsiam nakties poilsiui.
Pagalvės užvalkalas susiuvamas storu medžiagų mišiniu, kuris yra minkštas, tamprus ir saugus įdėti į skalbyklę ir džiovyklę. „Legacy“ pagalvė yra unikali tuo, kad ji yra pusmėnulio, o ne kaladėlės formos, ir yra kojų formos kontūrai.
Tai suteikia patogų palaikymą visoms kūno formoms, tiek vyrams, tiek moterims. Ši kelio pagalvė yra 10 colių ilgio, 6 colių aukščio ir 9,5 colio pločio, o ji sveria tik 7 uncijas.
„ComfiLife“ ortopedinė kelio pagalvė išialgijai
Nesvarbu, ar jaučiate nėštumo skausmą, išialgiją, sąnarių problemas ar blogą laikyseną, ši ortopedinė kelio pagalvė gali padėti. „ComfiLife“ smėlio laikrodžio formos pagalvėje yra didelio tankio atminties putplasčio įdėklas, užtikrinantis puikią atramą ir patogumą. Pagalvės kontūras išlygina kojas, klubus ir stuburą, tuo pačiu skatindamas kraujotaką, kad sumažintų skausmą.
Šis produktas yra su kvėpuojančia, skalbiama mašina pagalvės užvalkalu, pagamintu iš medvilnės-poliesterio mišinio, ir su užtrauktuku. Pagalvės ilgis yra 9,8 colio, 7,9 colio pločio, 6,3 colio aukščio, svoris - apie 12 uncijos.
„BeautifulLife“ nugaros skausmo malšinimo atminties putų pagalvė
„BeautifulLife“ atminties putų pagalvė yra puikus pasirinkimas tiems, kurie keičia miegą ant šono ir ant nugaros. Pagalvės atminties putų šerdis suteikia tvirtą atramą ir išlygina stuburą bei klubus.
Vienas geriausių šio produkto dalykų yra jo universalumas: pagalvė yra patogi, kai ji naudojama po keliais ar kulkšnimis, tarp kojų, už juosmens stuburo arba ten, kur labiausiai reikalinga atrama.
Ši pusmėnulio formos pagalvė yra 20,5 colio ilgio, 8 colių skersmens ir 4,5 colio spindulio. Vidus pagamintas iš 100 procentų viskoelastinių atminties putų, kurios taip pat yra hipoalergiškos. Organinės medvilnės dangtis yra kvėpuojantis ir gali būti nuimamas skalbti.
„iDOO“ kelių pagalvė nugaros skausmams su vėsinančiu geliu
Jei miegant jums reikia palaikymo ir kūno išlyginimo, bet lengvai perkaite po pagalvių ir antklodžių krūvomis, verta ištirti „iDOO“ tvirtą smėlio laikrodžio kelio pagalvę su vėsinančiu geliu. Gelis sumažina šilumos sulaikymą ir jaučiasi kietas liečiant.
Po gelio sluoksniu yra didelio tankio atminties putplastis, pritaikytas kūnui, išlyginti stuburą ir sumažinti rytinį skausmą. Kitas „iDOO“ kelio pagalvės privalumas yra tas, kad į mašinoje plaunamą medvilninį užvalkalą yra įsiūtas reguliuojamas diržas, kuris miego metu išlaiko pagalvę.
Pagalvę galima naudoti keliose padėtyse, pavyzdžiui, tarp kelių ar blauzdų, arba ji gali būti naudojama po keliais ar kojomis. Jo matmenys yra 7,9 colio aukščio, 9,8 colio ilgio, 5,9 colio pločio ir svoris apie 1,4 svaro.
CT Compact Technologies kelio pagalvė su dirželiu
Ši išradinga „CT Compact Technologies“ pagalvė yra „Goldilocks“ sprendimas tiems, kurie išbandė kitas pagalves, kad jos būtų per storos ar per plonos. Ši atminties putų kelių pagalvė turi du atskirus „memory foam“ sluoksnius - vieną vidutinio tankio ir vieną ploną - kurie gali būti naudojami atskirai lengvam ar vidutiniam palaikymui, arba jie gali būti pritvirtinti kartu, kad būtų užtikrinta maksimali atrama ir didžiausias patogumas.
Įdėklai apgaubti minkštais, kvėpuojančiais pilkais dangteliais su pritvirtintais dirželiais, kurie išlaiko pagalvę vietoje net ir mėtydami. Kai abi pagalvės yra kartu, jos matuoja 10 colių ilgio, 8 colių aukščio, 8 colių pločio ir sveria 1,1 svaro. Vien vidutinio tankio pagrindo sluoksnis yra 10 colių ilgio, 8 colių pločio ir 6 colio aukščio; viršutinis sluoksnis yra 2 colių storio.
Geriausios kelio pagalvės privalumai
Kelio pagalvės gali padėti jums pabusti gerai pailsėjus ir neskausmingai. Juos geriausia naudoti miegant šone, o kojos turi būti visiškai nutolusios, kad išlygintumėte stuburą ir pagerintumėte kraujotaką bei kraujotaką. Jei galvojate apie kelio pagalvės įsigijimą, apsvarstykite šiuos privalumus:
- Tai gali pagerinti kraujotaką, kad būtų skatinamas gijimas ir bendra sveikata.
- Kelio pagalvė gali padėti sumažinti išialgiją, nugaros, sąnarių, klubų ir nėštumo skausmus, sulygiuodama stuburą į tinkamą miego pozą.
- Kelio pagalvės gali sušvelninti spaudimą ir patraukti kaklą, stuburą, sąnarius ir kelius, kad būtų išvengta rytinio skausmo ir standumo.
DUK apie kelio pagalves
Jei norite daugiau sužinoti apie apsipirkimą ir geriausių kelių pagalvių priežiūrą, apsvarstykite atsakymus į šiuos dažnai užduodamus klausimus.
K. Kaip stora turėtų būti kelio pagalvė?
Nustatydami pagalvės storį, atsižvelkite į savo svorį ir kūno tipą. Didesniems žmonėms paprastai reikalinga storesnė pagalvė, kad būtų patogi kelio padėtis ir stuburo išlyginimas.
K. Ar aš turėčiau padėti kelių pagalvę po kojomis ar tarp jų?
Šoniniai pabėgiai dažnai mano, kad kelio pagalvė tarp kojų yra patogiausia, o galiniams pabėgiams pagalvė gali būti patogesnė po kojomis.
K. Kaip valyti kelio pagalvę?
Dauguma kelių pagalvių gaminamos su formos įdėklu, kurio negalima skalbti skalbimo mašina. Vietoj to nuimkite pagalvės užvalkalą ir nuplaukite jį pagal gamintojo rekomendacijas.
K. Kaip ilgai laikosi kelio pagalvės?
Kelio pagalvės paprastai tarnauja nuo vienerių iki kelerių metų, atsižvelgiant į naudojimo dažnumą ir tai, kaip dažnai dangtelis plaunamas.